孩子睡前的“怪毛病”究竟是什么

女儿的奇怪习惯

晓丽的女儿玲玲已经五岁多了，但她每晚入睡前都要摸着妈妈的乳房才能安心入睡。这让晓丽感到很困惑，她不知道这是女儿的习惯还是有其他原因。

疑惑的父母

晓丽并不是唯一一个为孩子睡前的“怪毛病”感到困惑的父母。其实，许多父母都遇到过类似的情况，只是每个孩子表现出的行为不同。有的孩子需要轻拍、抚摸才能入睡，有的孩子喜欢吮吸自己的大拇指，有的孩子则依赖抱着毛巾被或布娃娃睡觉。还有一些孩子表现出更奇怪的行为，比如摸着妈妈的乳房、揪着父母的耳朵或头发，抱着父母的脖子，摸着妈妈的肚皮，甚至啃父母的肩膀等。这些行为是孩子缺乏安全感的表现。

孩子皮肤饥饿的心理需求

失去安全感的孩子

孩子在妈妈的子宫里度过九个月的时光，受到羊水的轻抚，有着绝对的安全感。但一旦出生，孩子进入一个全新的、陌生的环境，失去了子宫和羊水的保护，也就失去了安全感。这时孩子会产生依赖的需求，比如搂抱、抚摸等。

满足孩子的皮肤饥饿

婴幼儿时期，父母的搂抱、抚摸可以减少孩子对陌生环境的不安全感，给孩子的心理带来良好的刺激，同时促进孩子的大脑发育和智力提高。但如果孩子的皮肤饥饿长期得不到满足，缺乏安全感，就会变得胆怯、抑郁和躁动不安，身体和智力的发育也会落后于同龄孩子。因此，年轻的父母应该重视孩子的皮肤渴望被触摸的心理需求。

如何帮助孩子改掉不良的睡眠习惯

满足孩子的需求

对于小婴幼儿，父母可以每天抱抱他们，亲亲他们，定时用手轻轻抚摸他们的头部、颈部、背部和四肢。对于稍大一点的孩子，可以和他们玩身体接触的游戏，如相互搂抱、嬉戏等。同时，父母应该给孩子创造接触外界的机会，带他们到大自然中走走，让他们认识更多事物，不要让他们沉溺在自己的小天地里。随着孩子的成长，活动范围的扩大，这些行为会逐渐取代孩子的皮肤饥饿行为。

退缩性表现

如果孩子三岁以上仍然表现出皮肤饥饿的行为，可能是因为父母在养育孩子的过程中没有给予他们充分的主动性和自主感。这时，父母可以用温柔的方式帮助孩子改掉这种行为。比如，当孩子睡觉前要摸妈妈的乳房时，妈妈可以轻轻地抚摸孩子的手，同时给孩子讲故事来转移他们的注意力，然后慢慢地挪开孩子的手。绝对不能粗暴地对待孩子，这样只会产生负面效果，容易引起孩子的焦虑、抑郁和性格孤僻，给他们的心灵留下阴影。

培养独立睡眠习惯

父母应该让孩子养成独立睡觉的习惯，不要长期陪孩子入睡。长期陪伴只会让孩子形成依赖心理，不利于他们改掉不良的睡眠习惯。可以给孩子一个布娃娃作为过渡期的依恋物。 通过满足孩子的皮肤饥饿需求，帮助他们培养独立睡眠的习惯，父母可以帮助孩子改掉不良的睡眠习惯。这样他们就能够拥有更好的睡眠质量，也能够更好地发展身心。