如何将你的兴趣养成自己的一技之长

【来源：易教网 更新时间：2025-06-26】

朋友见面、面试时的必答题：“你有什么兴趣爱好？”经典但减分的回答有：读书、唱歌、跑步、旅游……

那么，看看下面这样的回答给你什么感受。

我喜欢跑步，已经跑了，每年跑步数保持在1000公里以上，还组建了几个跑团，在跑团中担任队长。参加了5次马拉松，2次全马，2次半马，一次10公里跑。第一次跑完全马后，觉得自己很了不起，觉得任何事情都可以做到。

是不是觉得这个答案比“跑步”强多了？这个回答中我们不单单看到了他的兴趣爱好，还看到了他做事的态度（跑了）、组织能力（组建跑团）、个人实力（参加马拉松）。

当然，这个回答中我们还看到了他主动去做，并努力做的更好，把兴趣变成了价值。这就是今天要和大家一起讨论的话题：如何“养大”一个兴趣，练就一技之长。

兴趣的三个层级

兴趣是推动我们认识事物、探索真理的重要动机，“养大”一个兴趣，就要了解兴趣的三个层级：直观兴趣（又称感官兴趣）、自觉兴趣（乐趣）、潜在兴趣（志趣）。

比如说你的兴趣是吃，但吃不光是为了填饱肚子，往更高级的发展，吃，也可以发展成为你安身立命的职业。如下图：

如何“养大”一个兴趣

我们大多数情况下都能找到自己的兴趣，有的人喜欢跑步，但不能坚持；有的人喜欢演讲，但没有机会上台。那么，结合兴趣的三个层级，“养大”一个兴趣，就可以通过以下三步来完成。

“

第一步：让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。

在感官体验中获得兴趣，是兴趣的第一层级：感官兴趣。它是通过直观的感官刺激产生的兴趣。如美食好吃、运动很爽、旅游好玩……这些都是感官兴趣，是最原始的兴趣。

我们在儿童时期好奇心强，兴趣多，但注意力集中的时间较短。前一分钟在画画，后一分钟也许就被汽车吸引过去了，再过几分钟又和其他小孩一起玩起躲猫猫了。（当然，如果你是手机控，节奏也差不多。）

正因为这样，感官兴趣让我们当时很爽，却又无法集中在任何一个事物上，形成能力。读书、唱歌、跑步、旅游……都属于感官兴趣，所以你这么回答，就等于承认：“我没什么兴趣，我的大脑犹如足球，谁来踢一脚，我就往哪里滚。”

“

第二步：在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使其进化到自觉兴趣。

自觉兴趣是在情绪参与下，把兴趣从感官推向了思维，由此产生了更加持久的兴趣——乐趣。

觉得美食好吃，就回家琢磨怎么做；看到好文章，就想着如何才能写出好文章；听到好朋友说着一口流利的英文，就去找学习英语的方法。自觉兴趣比感官兴趣更高级，是因为思维的加入，去思考兴趣背后的东西。

这个阶段已经不再是简单的感官刺激，而是主动去思考这个兴趣的方法。兴趣推动学习，学习带来行动，在行动中发展出能力，“能力—兴趣—能力”的循环，让我们慢慢具备和精通某项能力。而你学的越多，能感受到的乐趣就越大，这也是兴趣持久的原因之一。

“

第三步：给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。

如果一个兴趣你能做的很好，并不自觉的做了几十年甚至一辈子，这时候兴趣就变成了你的潜在兴趣——志趣。

有人喜欢看篮球比赛，有人喜欢偶尔打打篮球，有人却把篮球当成了一辈子的事业，比如姚明。把一个兴趣坚持了一辈子的人，是加入了更深一层的内在动力——志向与价值观。

我们以为他们艰苦奋斗，其实他们乐趣无穷，志趣已不仅仅是兴趣，那是我们把感官兴趣通过学习变成能力，通过能力寻找平台，从而获得价值，并在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理能力。如果一个人能够有这样一个兴趣，无论成败，认不认同，都无法动摇他的乐趣，这就是我们养大一个兴趣的终极目标。

养兴趣就像养花，有的人养的繁花满枝，有的人却是“辣手摧花”。兴趣是要慢慢培养的，找到一个可以终生作为兴趣的事情，并将它养成自己的一技之长。