当孩子说“我不想上学了“，父母该如何接住他的坠落

【来源：易教网 更新时间：2026-09-08】

那个说"不想上学"的孩子，其实正在求救

有位妈妈在后台留言，说初三的儿子突然不肯去上学了，把自己关在房间里三天。她敲门，里面传来闷闷的声音："我不想读了，没意思。"

这位妈妈又急又气，九年义务教育是国家规定的，哪能说不读就不读？她隔着门数落孩子不懂事、不知好歹，结果门反锁得更紧。后来孩子干脆用被子蒙住头，什么都不说，只留下门外无能为力的父母。

这样的场景，在太多家庭里上演。我们习惯用"不上学"来定义孩子的"问题"，却忘了问一句：孩子到底怎么了？

孩子不会无缘无故停下前行的脚步。当一个曾经按时上学的孩子突然拒绝走进校门，那声"我不想读了"，本质上是一次求救。父母若听懂了，便找到了教育的转机；若听不懂，只用"必须去"来回应，便会把那条求救的线生生掐断。教育最难的地方，往往在于我们以为自己在解决问题，实际上却在制造问题。

九年义务教育是国家为孩子成长铺设的轨道，可如果孩子在轨道上已经喘不过气，我们首先要做的，是看看他为何迈不动步，而不是一味推着他向前。

先照照镜子，看看家里的温度

孩子出了问题，父母的第一反应往往是往外找原因：学校不好、老师不负责、同学太坏。却很少先往自己身上看，看看这个叫做"家"的地方，是不是早已让孩子想要逃离。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。这话人人都懂，却常在最该想起的时候被忽略。夫妻关系紧张，客厅里常年飘着冷战的气息；教育孩子全靠吼，三句话不离"别人家孩子"；关心孩子的方式，只剩下问分数和报补习班。孩子在这个家里，感受不到温暖，找不到退路，学校又成了另一个压力场，他自然会想逃。

教育的前提，是关系。关系坏了，再好的道理也传不进心里。孩子辍学的念头，有时不过是对冰冷家庭氛围的逃离。父母若能先修复家的温度，让家里重新有笑声、有拥抱、有好好说话的能力，孩子才有力气走出房门，重新面对外面的世界。

这不是在责怪父母。做父母本就不易，只是我们要明白：孩子的问题，往往是家庭系统的警报。关掉警报之前，得先找到起火的源头。修复家庭关系，给孩子一个有爱、有尊重的环境，比急着把他推回学校更迫切。一个感到安全的孩子，才有力量去穿越风雨。

那些说不出口的痛，都藏在心里

有些父母会反驳：我们家里挺好的，他就是不想学，能有什么办法？

别急。有些伤口，肉眼看不见。

青春期孩子的心理世界，远比成年人想象的要复杂。考前焦虑、考试恐惧、社交压力、自我怀疑，这些情绪像潮水一样涌来，而孩子往往没有学会游泳。他们不说，是因为不知道怎么表达；他们沉迷游戏，是因为在现实里找不到成就感，只能在虚拟世界里暂时喘息，在虚拟世界里获得片刻的掌控感。

有些孩子在考试前会手心冒汗、心跳加速、整夜睡不着，这是典型的考前焦虑。还有些孩子因为长期达不到父母的期望，内心早已充满了"我不行"的绝望。这些情绪堆积在心里，就像不断注水的瓶子，总有一天会满出来。

带孩子去看看心理医生，去看看精神科，不是小题大做，而是对自己负责。身体病了会发烧，心理病了也会发出信号。厌学，就是心理发烧的症状之一。及时寻求专业帮助，配合治疗，把心理问题当作和感冒一样正常的疾病来对待，孩子才能轻装上阵。

很多时候，孩子需要的只是一句"你看起来很辛苦"，而不是"你就是想偷懒"。当孩子感到自己被理解，心里的坚冰才会慢慢融化。父母的接纳，才是最好的药。

学校里的人与事，他未必能招架

当然，问题的根源也可能在学校。学习压力大，成绩跟不上，怎么努力也够不着；或者老师一句无心的批评，同学间一次恶意的孤立，都可能成为压垮孩子的最后一根稻草。

父母需要做的，是走进孩子的学校生活，而不是只盯着成绩单。问问老师，孩子最近上课状态如何？和哪些同学走得近？有没有异常表现？也去和孩子聊聊，在学校开不开心，有没有好朋友，有没有人让他感到害怕或难过。

很多困境的发生，往往是因为大人忽略了孩子发出的微小信号。那个说"不想上学"的孩子，也许在学校经历了我们想象不到的困境。他需要的不是一句"别人都能上，你为什么不能"，而是"告诉我，发生了什么，我们一起想办法"。

当孩子知道父母会站在自己这边，而不是站在自己的对立面，他才有勇气说出真相。父母要做他的后盾，而不是他的考官。学校本该是求知的地方，如果变成了让孩子恐惧的场所，我们要做的，是帮他消除恐惧，而不是逼他继续忍受。

找回学习的意义，比强迫他坐在教室里更重要

孩子不想上学，还有一个深层原因：他看不到上学的意义。

日复一日的刷题、排名、比较，让学习变成了一件极其功利又极其痛苦的事。考得好，没有表扬，只有"别骄傲"；考得差，没有安慰，只有"你怎么这么笨"。学习成了一场永远无法获胜的战争，谁还想继续打下去？

学习的初心，本应是探索世界的好奇，是解决问题的快乐，是"我做到了"的成就感。当这些都被剥夺，只剩下分数和排名，孩子自然会选择逃离。父母要做的是帮孩子找回那个"初心"。从他感兴趣的科目入手，从一件小事做起，让他重新体验到"我能行"的感觉。

也许是解出了一道难题，也许是读到了一本好书，也许是发现了一种观察自然的趣味。点燃孩子内心的那把火，比强迫他坐在教室里重要得多。让孩子知道，学习是为了让自己变得更好，而不是为了让父母脸上有光。

当孩子对学习失去兴趣，父母不妨先放下对成绩的执念，陪孩子去做一些与学习有关但又"无用"的事。去博物馆看看恐龙化石，去郊外观察蚂蚁搬家，去图书馆随意翻阅漫画书。这些看似与学习无关的体验，往往能在孩子心里种下好奇的种子。一个对世界保有好奇的孩子，迟早会回到求知的路上。

教育的本质，是让孩子看见光

面对辍学边缘的孩子，逼迫没有用，放弃更没有用。

我们要做的，是蹲下来，平视他的眼睛，认真听他说说话。告诉他：上学很重要，但你的感受更重要。我们一起来看看，问题出在哪里，然后一起解决。你可以休息，但不能逃避；我们可以慢下来，但不能停在这里。

也许这个过程很漫长，也许会有反复，但只要父母不焦虑、不推卸、不放弃，孩子就能感受到那份稳定的力量。那份力量会告诉他：无论发生什么，家都是安全的，父母都是爱你的。

我们这一代人，很多都是在"不打不成器"的环境中长大的，于是我们习惯了用严厉来表达爱，用批评来激励孩子。但时代变了，现在的孩子面对的世界更复杂，他们需要的理解与支持也更多。父母唯有不断学习和成长，才能跟上孩子的脚步。

教育从来不是一场短跑，而是一场马拉松。有人快一点，有人慢一点，只要方向是对的，总能到达。孩子此刻的停顿，不代表未来的失败。相反，这可能是他重新整理行囊、看清前路的重要时刻。

愿每一个说"我不想上学"的孩子，都能被温柔地接住。愿每一对父母，都能成为孩子跌到时最想依靠的那堵墙。因为能被父母接过的孩子，才有勇气重新起飞。