青少年沉迷网络游戏怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-15】

如何帮助孩子摆脱网络游戏的诱惑

自身做起，做个榜样

要想帮助孩子戒掉网络游戏，首先要从自身做起。作为家长，如果自己整天沉浸在手机游戏中，却又要求孩子不要沉迷游戏，那孩子很可能会不服气。因此，我们要做一个榜样，控制好自己使用手机的时间，少玩手机，以身作则。只有这样，孩子才会更容易理解我们的要求。 举个例子，家长可以和孩子商量一个规定，在晚饭后或睡觉前的两个小时内全家不看手机，放在一边静心交流、做家务或一起玩游戏。如果两个小时太难做到，可以先从一个小时开始，慢慢逐步延长时间。

培养更多好的习惯

除了放下手机，还可以通过培养更多好的习惯帮助孩子摆脱网络游戏的诱惑。家长可以与孩子一起学习、玩象棋、跳棋、扑克或者羽毛球等其他游戏，教会他们规则，并且可以适当地打破一些规则，让游戏更有趣味性。这样不仅可以丰富孩子的业余时间，还能培养孩子良好的习惯。 比如，每天晚饭后，全家可以一起学习一个新的游戏规则，让孩子感受到学习的乐趣，同时也拉近了家庭成员之间的关系。

家庭教育至关重要

虽然很多网络游戏都已经设置了防沉迷系统，但治标不治本。要想真正帮助孩子摆脱网络游戏的诱惑，家庭教育起着至关重要的作用。家长们需要反思自己在教育孩子过程中的不足和疏忽之处，通过友好的沟通与孩子交流，给予适当的引导，而不是施加过大的压力。 因此，在帮助孩子摆脱网络游戏的过程中，家长们应该尽量避免暴力解决问题，要理性沟通，站在孩子的角度考虑问题，引导他们走出网络游戏的陷阱。只有通过耐心的引导和良好的家庭教育，孩子才能真正摆脱网络游戏的诱惑，健康成长。