孩子叛逆期压抑怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-07-19】

孩子进入叛逆期后的压抑情绪如何缓解？

尊重孩子的想法和看法

在孩子进入叛逆期时，他们的自我意识开始发展，渴望被尊重和认可。作为家长，除了给孩子提供物质上的支持外，更重要的是尊重他们的想法和看法。不要总是一味地否定孩子，可以选择赞成和鼓励他们的选择。这样做不仅能满足孩子的自尊心，还能培养他们独立做决策的能力。 例如，当孩子提出自己想加入学校的足球队时，可以尊重他们的选择并鼓励他们去尝试。即使家长认为足球不是孩子的强项，也可以给予他们支持和鼓励，让他们通过参与球队活动来提高自己的技能和自信心。

帮助孩子缓解压力

孩子在叛逆期会面临各种压力，作为家长，我们需要关注孩子的情绪，并创造温馨、宽松的家庭氛围来帮助他们缓解压力。同时，要倾听孩子的心声，当发现孩子情绪反常时，找适当的时机与孩子谈心并引导他们表达内心的困惑和挣扎。此外，父母要避免给孩子负面评价，要看到孩子的优点和努力。 例如，当孩子在学校遇到困难或者与同学发生冲突时，父母可以与孩子进行沟通，并给予理解和帮助。通过引导孩子认识错误的原因和解决问题的方法，帮助他们从中吸取经验教训。

采用平等民主的教育方式

平等民主的教育方式是消除叛逆心理的主要手段之一。家长在教育孩子时应该充分尊重他们，以平等友好的态度与子女交流，避免专制独裁的行为。孩子希望父母能够以平等民主的方式来教育他们，在犯错误时，他们希望得到理解和帮助，同时也希望得到引导以认识错误的原因，并吸取教训。 例如，当孩子因为不听话而犯错误时，父母可以与孩子坐下来谈心，通过友好的对话来引导孩子认识到自己的错误，并帮助他们找到改正错误的方法。

接纳孩子的叛逆行为

孩子在叛逆期经常表现出叛逆行为，作为家长，我们需要接纳这些行为。当孩子的情绪被看到后，他们会感到轻松，并更愿意将问题说出来。此时，父母并不需要说太多的话，孩子会自己找到解决问题的办法。父母要明白，孩子的叛逆行为很大程度上源于对限制和束缚的反抗，他们试图证明自己是独立的个体。只有真正理解了这一点，父母才能从内心接纳孩子的叛逆行为。 例如，当孩子因为不满意家长的某个决定而表现出叛逆行为时，父母可以冷静地观察，并等待合适的时机与孩子进行沟通。通过理解孩子的观点和情感，父母可以帮助孩子更好地表达自己，并找到解决问题的方法。

孩子进入叛逆期的表现有哪些？

喜欢推卸责任

孩子在叛逆期常常犯错误，但他们不愿意承认自己的错误，甚至会找各种理由为自己开脱责任。他们开始喜欢推卸责任，不愿为自己的错误承担后果。家长在面对孩子这种行为时很容易感到愤怒，导致无法平静地教育孩子，从而使得孩子更加叛逆，进入恶性循环。 例如，当孩子没有按时完成作业，却找各种理由为自己辩解，推卸责任时，父母可以冷静地与孩子进行对话，并引导他们认识到错误并承担后果。

倔强固执，情绪反应激烈

孩子在叛逆期常常表现出倔强固执和情绪反应激烈的行为。例如，当孩子在逛街时看到一款玩具汽车，即使家中已经有很多类似的玩具汽车，孩子仍然坚持要购买。当家长拒绝孩子的要求时，孩子可能会开始大哭大闹，甚至在公共场合发脾气、耍赖或打人。 例如，当孩子因为购买玩具而表现出情绪反应激烈时，父母可以冷静地与孩子交流，并帮助他们理解为什么不能购买新的玩具汽车，同时引导他们处理自己的情绪。

厌学弃学

在叛逆期，许多孩子会对学习产生厌恶情绪，并有可能出现弃学的倾向。对于父母来说，如果孩子不愿意继续上学，他们将面临一个很难做出决定的困境，因为孩子的年龄太小，还没有能力独立生活。在这种情况下，父母需要关注孩子的情绪变化，并提供细心的引导，帮助孩子重新燃起对学习的兴趣。 例如，当孩子因为厌学而表现出不愿意上学的情绪时，父母可以与孩子一起探讨他们对学校的不满和困惑，并寻找解决问题的方法。通过改善学习环境、与老师进行沟通或寻找其他学习方式，父母可以帮助孩子重新找回对学习的热情。

吐槽和缺乏赞美

孩子在叛逆期常常口无遮拦，经常吐槽老师、家长甚至社会现象。他们往往会因为一点小瑕疵而否定整个事物或人，然后疯狂地吐槽。这是他们试图证明自己已经长大了，可以独立思考并拥有自己的话语权。 例如，当孩子对学校、老师或他人进行吐槽时，父母可以倾听他们的观点，并通过适当引导让他们思考事物的多面性。同时，在合适的时候给予孩子积极的鼓励和肯定，帮助他们建立积极的态度和价值观。 通过以上方法，家长可以帮助孩子缓解叛逆期的压抑情绪，为他们健康成长提供支持和引导。