学会和孩子沟通的技巧（和孩子沟通的技巧和方法）

【来源：易教网 更新时间：2024-06-25】

亲子沟通：让孩子听话更重要的是你如何说话

作为父母，我们总是希望孩子能够听我们的话。但你是否曾想过，和孩子的沟通应该是双向的呢？如果我们不了解孩子，不清楚他们真正的想法，双方都会感到痛苦。而且，不正确的沟通方式不仅会浪费时间和精力，还会导致不必要的矛盾。因此，在孩子成长的过程中，父母需要用心陪伴并倾听他们的心声。

1.注意音调和肢体语言

研究发现，在沟通中，措辞只占7%的影响力，而音调占38%，肢体语言占55%。所以，我们和孩子说话时，音调和肢体语言对沟通的效果非常重要。有时候，一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，胜过千言万语。下次与孩子沟通时，不妨用关心的眼神注视对方，面带微笑，专注倾听。不时点头示意，表示接纳。最后问些问题，增进了解，也许你会收获意外的惊喜。

2.说出自己的感受，而不是指责孩子

当孩子犯错或让我们生气时，我们不应该一味地指责，而是要告诉他们自己的感受。多用“我”少用“你”，例如，在二胎家庭中，孩子们经常会争吵。这时候我们应该说：“我不喜欢你和弟弟吵架。”另外，当孩子的行为不合理时，我们要控制自己的情绪，平和地告诉他们“不可以”。不管孩子怎么无理取闹，我们要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。

3.强调贡献与能力

父母应该给予孩子机会，让他们感受到自己的价值。在家庭中，要营造民主的氛围，尝试用开明的态度倾听孩子的意见，这就是家庭会议的意义所在。有时，孩子的意见并不一定可行，但通过参与和实践的过程，他们可以增强解决问题的能力，并从错误中学习，最终明白成功是通过不断尝试和思考来实现的。让孩子参与决策，也可以提升他们的自我认同感。

4.家长要表里如一

在孩子成长的过程中，父母的言行对他们的影响十分深远。父母的言行可能成为孩子学习的榜样，他们会不加辨别地模仿和学习。家庭是社会的缩影，孩子长大后，不良习惯可能会阻碍他们的人际交往。做家长的，我们不仅要慎言，还要注意言行一致的重要性。否则，孩子会感到困惑，还可能破坏亲子关系。

所以，亲子关系应该是舒服的。如果不是，那一定是我们的方法不对。希望大家都能掌握正确舒服的亲子沟通方法，与孩子进行有效而积极的沟通，做一个智慧的父母。